Inspiration

  • | Academy of Nature

    Utrensningssymptom

    När man tar bort skräpmat och belastande mat som tex, socker, kaffe, alkohol, mejeri och istället börjar introducera mer näringsrik och ren föda - börjar det hända saker med kroppen. Nu får den bara vad den så länge velat ha och kroppen sätter igång sin reningsprocess. Utrensningssymptom när man ... Visa inlägg
  • | Academy of Nature

    Jag levde på mediciner!

    En vanlig vardag i mitt sjuka liv Nätterna var hemska, kunde knappt sova, men var samtidigt så utmattad. Sov 1 timme här, 1 timme där, vaknade av mega-frossa om vartannat med abnorma svettningar. Så pass att jag fick byta sängkläder mitt i natten. Min frossa vet jag inte hur jag ska förklara. Jag... Visa inlägg
  • | Academy of Nature

    Irenes Hälsoresa

    Jag blev attackerad av en Rottweiler för 4 år sedan, det var efter detta som mina panikattacker startade. Jag fick en hemsk inre stress och panikattackerna kunde komma precis när som helst och det blev värre med åren. Kunde få panikångest när jag satt och lyssnade på föredrag eller när jag var ho... Visa inlägg
  • | Academy of Nature

    Detoxpyramiden - den bästa fastan

    Det finns många olika sätt att detoxa sin kropp, men hur detoxar man på bästa sätt? Vi har för enkelhetens skull gjort en pyramid, där torrfasta är det mest extrema.    Är du ny på detta med fasta och är mer belastad eller sjuk - bör du inte ge dig på detta själv. Ta gärna hjälp av någon som kund... Visa inlägg
  • | Academy of Nature

    Kokosyoghurt - ett mejerifritt alternativ

    Mejeriprodukter olika många är gott, men tyvärr väldigt försurande, slembildande och belastande för vår kropp, alternativ mår vi bättre av att utsluta det. Män många historiska att det är svårt eller jobbigt när det kommer till att utesluta mejeriprodukter, det de vet vet vad man kan ersätta det ... Visa inlägg
  • | Academy of Nature

    Vibrationsträning myt eller?

    Vibrationsträning ger inte bara bra vibrationer utan fantastiska vibrationer enligt oss! Att stå på en vibrationsplatta är något som de flesta klarar av och det är toppen för bland annat för vårt lymfsystem och cirkulationen. Redan på 30-talet fanns det vibrationsträning, vem har inte sett gamla ... Visa inlägg
  • | Academy of Nature

    Emelies hälsoresa

    Jag har haft psykiska problem så länge jag kan minnas, sömnproblem, depression, ångest. Har även haft problem med eksem, kronisk förstoppning, övervikt, ADHD och koncentrationsproblem.  Min resa började egentligen med att jag gick till en homeopat hösten 2011. Läkarna skulle i den vevan skriva ut... Visa inlägg
  • | Academy of Nature

    Blötlägga nötter

    En plantbaserad kost innehåller ofta nötter och fröer, men du kanske har hört att man bör blötlägga dem innan man äter dem? Varför behöver man göra det? I nötter och fröer hittar vi antinutrienter så som lektiner och fytinsyra. De fungerar som ett inbyggt försvarssystem som ska skydda dem mot b... Visa inlägg