Inspiration

Forskning & studier

  • | Academy of Nature

    Gurkmejans fantastiska hälsoeffekter

    Gurkmeja är mest känt för sina antiinflammatoriska egenskaper, men den har även lite oväntade effekter, som vitare tänder. I detta inlägg kommer vi att fördjupa oss i gurkmejans många bevisade hälsofördelar.  Denna ört har används både som medicinalväxt och krydda i Indien i tusentals år och på s... Visa inlägg
  • | Academy of Nature

    Frukt och grönt kan minska risken för diabetes med 50%

    Enligt en stor studie som publicerades den 8 juli 2020, kan man minska risken för att utveckla typ 2 diabetes med 50% genom att äta mer frukt och grönt. Detta är bara en av alla studier i den allt växande bevisningen för hur viktigt frukt och grönsaker och att äta plantbaserat är för vår hälsa. M... Visa inlägg
  • | Academy of Nature

    Skydd mot Alzheimers och Demens

    För oss är det ingen nyhet att frukt och bär gör underverk i våra kroppar, men vi blir ju så glada när det även kommer forskning som bevisar detta. En studie som publicerades i tidskriften American Journal of Clinical Nutrition, visar att långvarigt intag av flavonoider från frukt och bär minskar... Visa inlägg
  • | Academy of Nature

    Virus, lömskare än man kan tro!

    Virus är mycket små, cirka tusen mindre än en bakterie. De finns överallt omkring oss och är en vanlig orsak till att vi blir sjuka. Virus kan orsaka allt från en enkel vårta, eller ett munsår, till influensa, TBE, HPV, EBV eller mässlingen. Virus tros nu av flera, även ligga bakom autoimmuna sju... Visa inlägg
  • | Academy of Nature

    Histaminintolerans

    Det är inte enkelt att förklara varför man reagerar på histamin, men ska man försöka förklara det enkelt, kan man säga att det i grunden beror på dålig matsmältning och inflammation i kroppen.   Vad är Histamin? Histamin är ett protein och en signalsubstans som finns naturligt i kroppen och som ... Visa inlägg
  • | Academy of Nature

    Bentonitlera

    Bentonitlera absorberar slaggprodukter och toxiner från huden, minskar svullnad, rengör porer och verkar effektivt på inflammationer. Därför är den fantastisk inom skönhetsvård, men den kan även göra underverk invärtes. I detta inlägg kommer vi att ta upp några väldokumenterade hälsofördelar med ... Visa inlägg
  • | Academy of Nature

    Varför fasta under en längre tid?

    Nu tänkte jag bli lite personlig och berätta varför jag har valt att göra en lång fasta, och varför det kan vara nödvändigt med en lång fasta.   Orkar ni inte läsa hela bakgrunden kan ni scrolla ner till rubriken Strikt men inte frisk.   Obalans redan som ung Jag har egentligen varit i obalans se... Visa inlägg
  • | Academy of Nature

    Är ägg bra eller dåligt?

    Är ägg verkligen "det perfekta livsmedlet" som många säger?  Vårt svar är nej! Ägget innehåller visserligen mycket nyttigheter som vitaminer och mineraler, protein och fett. Därför är det inte alls konstigt att det anses som ett hälsosamt livsmedel. Men vi kommer nu att ta upp nackdelarna med att... Visa inlägg