Mejeriprodukter olika många är gott, men tyvärr väldigt försurande, slembildande och belastande för vår kropp, alternativ mår vi bättre av att utsluta det. Män många historiska att det är svårt eller jobbigt när det kommer till att utesluta mejeriprodukter, det de vet vet vad man kan ersätta det ... Visa inlägg

Vibrationsträning ger inte bara bra vibrationer utan fantastiska vibrationer enligt oss! Att stå på en vibrationsplatta är något som de flesta klarar av och det är toppen för bland annat för vårt lymfsystem och cirkulationen. Redan på 30-talet fanns det vibrationsträning, vem har inte sett gamla ... Visa inlägg

En plantbaserad kost innehåller ofta nötter och fröer, men du kanske har hört att man bör blötlägga dem innan man äter dem? Varför behöver man göra det? I nötter och fröer hittar vi antinutrienter så som lektiner och fytinsyra. De fungerar som ett inbyggt försvarssystem som ska skydda dem mot b... Visa inlägg