Vad säger din tunga om hälsan?

Utseendet på din tunga är något av en spegel för vad som pågår i kroppen och kan ge dig många ledtrådar kring din hälsa. En hälsosam tunga bör vara rosa och ha små rosavita knottror. (Papiller) Ser din tunga ut på något annat sätt, kan detta vara ett tecken på obalans. Alla färger och avvikelser betyder något och påvisar olika hälsotillstånd i kroppen. 

 

Kinesisk tungdiagnostik

Inom kinesisk medicin representerar olika områden på tungan, olika organ i kroppen. I detta inlägg har vi inte bara gått på kinesisk medicin utan även vad som sägs om tungan inom andra läror.

Man kan ha olika tecken, sprickor, olika färger eller annat som indikerar att ett organ kan vara belastat. 

 

Olika färger

Det finns ju självklara anledningar till en färgad tunga, som att man tex har ätit nyttiga saker som blåbär eller rödbetor, men ibland finns inga uppenbara orsaker.

  • Blek tunga tyder på näringsbrister och att du har en låg nivå av hemoglobin i blodet.
  • Röd tunga kan vara tecken på vitaminbrist. Brist på järn, folsyra och B12 kan orsaka att din tunga blir rödaktig, glansig och svullen. Även feber och inflammation/infektion i kroppen kan ge en rödaktig tunga.  
  • Mörkröd ton indikerar det att du kan ha någon form av infektion eller dålig cirkulation i kroppen. 
  • Intensiv röd kan vara Scharlakansfeber.
  • Blåröd/lila tunga indikerar att du har problem med blodcirkulationen. Orsaken kan även vara till exempel kyla, att du varit nerkyld eller fryser.  
  • Blå tunga kan du få vid akuta tillstånd eller livshotande tillstånd. Det kan bero på bland annat syrebrist i din kropp.  

  

Vit beläggning

En tjock vit beläggning på tungan är ofta ett resultat av överväxt av Candida som är en svamp som alla har i kroppen. Det kan också bero på Leukoplaki. En vit beläggning kan även orsakas av bakterier som ökar. Saker som påverkar är

  • Dålig munhygien
  • Torr mun
  • Uttorkning
  • Rökning
  • Överdrivet alkoholintag
  • Att man andas genom munnen istället för näsan
  • Lågt fiberintag
  • Irritation av vassa tänder
  • Feber
  • Mediciner
  • Obalans i njurarna

 

Gul beläggning

Även vid gul tunga kan orsaken vara både Candida och bakterier. När bakterier "bitit sig" fast i tungan på grund av att ytskiktets papiller bli inflammerade. Risken är större vid

  • Uttorkning
  • Rökning
  • Feber
  • Att man andas genom munnen istället för näsan

 

Röda prickar

Röda prickar på hela tungan är tecken på att kroppen är stressad. Finns prickarna längst fram på tungan kan det indikera på en obalans i hjärtat.

 

Torr tunga

När tungan är torr är det en indikation på någon typ av stress (det kan även beror på anemi eller diabetes).

 

Spricka i mitten

 

Att tungan har en spricka i mitten av tungan är otroligt vanligt och är ett tecken på belastad eller inflammerad tarm och matsmältningsproblem.

 

Taggiga kanter

 

Taggiga kanter orsakas oftast av att tungan är svullen och att tänderna gör märken i tungan. Orsaken till detta kan vara en låggradig inflammation i kroppen. Det kan också bero på att du har din mun öppen för mycket, andas med munnen och att du troligen sover med munnen öppen.

 

Sårig tunga

Blåsor och sår på tungan och i munnen som svider, kan göra rejält ont. Orsaken kan vara

  • Trauma - att du tex råkat bita dig i tungan
  • Stress
  • Förkylning
  • Nedsatt immunförsvar.
  • Belastad tarm
  • Rökning
  • Allregi
  • Muncancer mm.
 

Geografisk tunga (Karttunga)

Geografisk tunga är ett inflammatioriskt tillstånd som anses som ofarligt, men som påverkar tungans yta. Tungans slemhinna skadas och bildar små öar som gör att tungan påminner om en karta. Detta tillstånd kan göra att du är känslig mot vissa typer av mat. Orsaken är okänd, men tros vara bakterier.

 

Bristningar och skåror 

Common tongue signs

 

När det bildas djupa skåror eller bristningar i tungan har det ofta kopplats samman med åldrande, Downs syndrom, psoriasis eller Sjögrens syndrom.

 

Svart hårig tunga

 

En svart hårig tunga är inte det mysigaste du kan drabbas av, men det behöver inte tyda på dålig hälsa. Det är inte heller något man får över en natt, det börjar med att man får en gulaktig beläggning som sedan mörknar. Rökare drabbas ofta av detta. Orsaker kan vara

  • Dålig munhygien
  • Tobak
  • Mycket kaffedrickande
  • Bakterier
  • Läkemedel
  • Uttorkning

 

Behandling

Oavsett vad du har för tecken på tungan, kan det vara läge för en kostomläggning. Att äta en plantbaserad naturlig kost, minskar belastningen på kroppen, vilket miskar inflammation. Det göder inte heller svamp, bakterier och parasiter på samma sätt som kött, mejeri och socker. Det kan också vara bra med en ordentlig detox för att ytterligare minska belasningen på kroppen.

Beroende på vilket område som är belastat, kan du även stötta de olika organen med naturliga örter.

Vill du ha lite hjälp och guidning? Gå gärna med i vår facebookgrupp Body Cleanse Sweden, så hjälper vi dig helt gratis.

 

Alla bilder är från Shutterstock.

 

Informationen på den här bloggen är inte skriven av läkare och ska inte ses som medicinska råd. Ta kontakt med läkare vid sjukdom.